Rêwîtiya Emily ji îlhamê ne tiştek kêm e. Ji ber ku li dijî penceşêrê bi ser ket, wê ne tenê jiyana xwe lê di heman demê de evîna xwe ya avjeniyê jî ji nû ve hişt. Çîroka wê bîranînek hêzdar e ji berxwedêriya giyanê mirovî û girîngiya bîhnfirehiyê dema ku bi dijwartirîn dijwariyên jiyanê re rû bi rû bimîne. Bi her lêdana di avê de, Emily hêza dermankirinê ya ku ji hembêzkirina hewesên xwe tê, îsbat dike ku di demên herî tarî de jî ronahî û hêvî heye. Biryardariya wê ya berdewamkirina pêşkeftinê ji me hemiyan re wekî teşwîqek xizmet dike, û destnîşan dike ka çalakiya sade ya avjeniyê çawa dikare bibe çavkaniya hêz û aramiyê. Ji ber vê yekê, werin em mîna ku kes lê temaşe neke, mîna Emily bikeve nav avê, û deverên xwe yên sar ên ku em dikarin li wir sax bikin û bi pêş bikevin kifş bikin.
Bikevin nav Rehetbûnê: Çima hewza weya bêdawî pêdivî ye!
Vê yekê bihesibînin: piştî rojek dirêj tijî bi civîn, muhlet û navnîşên karên bêdawî, tiştê ku hûn dixwazin demek aşitiyê ye. Lê hûn çawa ew wextê giranbuha ji xwe re vediqetînin? Bikevin hewza bêdawî - bilêta weya rihetiyê rast li hewşa xwe. Ez li wir bûm, ez xwe bi ser ketim û hewcedariyek bêhêvî ya revînê bûm. Lê em rastgo bin, kê her hefte dem an budceya betlaneyê heye? Li wir hewza bêdawî tê. Ev ne tenê luks e; ew ji bo her kesê ku lê digere ku bêyî tengasiya rêwîtiyê xwe xweş bike lîstikek guhezker e. Ji ber vê yekê, çima hewzek bêdawî pêdivî ye? Ka em wê bişkînin: 1. Gihîştina Tavilê ji Rehetbûnê re Vê wêneyê: hûn derdikevin derve, û li wir e, oaza weya kesane. Ne hewce ye ku bilêtek balafir an veqetandina otêlê. Tenê bi lez û bez, û hûn jixwe hîs dikin ku stres ji holê radibe. Ava hênik, tevgera nerm, mîna ku li malê spa heye. 2. Fitness li ser tiliyên xwe ** Lê bisekinin, ew ne tenê bi rihetiyê ye. Hewzek bêdawî rêyek bêhempa pêşkêşî dike ku meriv fit bimîne. Li dijî niha avjeniyê bikin, û hûn ê bêyî ku dev ji milkê xwe berdin xebatek tev-laş bistînin. Ew ji bo kesên ku dixwazin dema vala bi fitnessê re tevlihev bikin bêkêmasî ye. Ji min bawer bike, min dît ku avjenî li hewza min a bêdawî ji lêdana werzîşê pir xweştir e. **3. Kêfxweşiya Tevahiya Salê Hewa dikare ji bo çalakiyên li derve xeternak be, lê digel hewzek bêdawî, ew ne pirsgirêk e. Çi rojeke havînê ya bi tav be yan jî êvareke zivistanê ya sar be, hûn dikarin li seranserê salê hewza xwe xweş bikin. Tenê xeyal bikin ku hûn di ava germ de xwe xweş bikin dema ku berfê li dora we dibarin. Li ser ezmûnek bêhempa bipeyivin! 4. Cihek ji bo Têkiliyê Em di warê civakî de ji bîr nekin. Hewzek bêdawî cîhek fantastîk e ku meriv bi heval û malbatê re kom bibe. Partiyek hewzê saz bikin, an jî tenê bi hezkirên xwe re êvarek bêdeng xweş bikin. Ew cîhek e ku mirovan digihîne hev, pêwendiyê xurt dike û bîranînan diafirîne. Bi kurtasî, veberhênana li hewzek bêdawî veberhênana li xweşbûna we ye. Ew ji tenê tiştek luks wêdetir e; ew rêyek e ku hûn şêwaza jiyana we zêde bikin. Bi gihîştina tavilê ya rihetbûnê, derfetên fitnessê, kêfa seranserê salê, û cîhek ji bo girêdanê, ew bi rastî pêdivî ye. Ji ber vê yekê, heke hûn amade ne ku xaniyê xwe veguherînin perestgehek rihetî û kêfê, bifikirin ku hewzek bêdawî li jiyana xwe zêde bikin. Hûn wê perçeya piçûk a bihiştê li ber deriyê we heq dikin!
Avêtin, Bihêlin, Dubare bikin: Bi hewşek bêdawî hewşa xwe veguherînin
Vê yekê bifikirin: rojek havînê ye, û hûn li hewşa xwe dinêrin, xewna revînek teze dikin. Zarok bêhnteng in, û hûn tenê demek dixwazin ku hûn rihet bibin. Deng nas? Dibe ku hûn difikirin, "Xwezî min hewzek hebûya!" Lê dûv re rastî derdikeve: lêçûn, lênihêrîn, cîh. Ger min ji we re bigota rêyek heye ku hûn hewşa xwe veguhezînin hewşa kesane bêyî serêşên gelemperî? Bikevin hewza Bêdawî. Werin em bişkînin. 1. Çareseriya Teserûfa Cihê Hewzên Bêdawî ji bo ku li cîhên piçûktir bi cih bibin hatine sêwirandin, û ew ji bo hewşên paşîn ên ku nikanin hewzên kevneşopî bihewînin bêkêmasî têne çêkirin. Tê bîra min gava ku min yekem car ev vebijark fikirî; hewşa min ji bo hewzek tîpîk pir piçûk bû, û min xwe têkçû hîs kir. Lê dûv re min kifş kir ku ev hewzên kompakt çawa dikarin bêyî hewcedariya nûvekirinên berfireh ezmûnek avjeniyê peyda bikin. 2. Kêfa Tevahiya Salê Berevajî hewzên kevneşopî yên ku pir caran di mehên sar de nayên bikar anîn, hewzek bêdawî dikare seranserê salê were bikar anîn. Hevalên min hene ku zivistanê di nav hevalên xwe de avjeniyê dikin, û ew ji serpêhatiya xwe dilgeş dikin. Dema ku berf li derve dibare, kêfa noqbûnê bifikire! 3. Lênihêrîna Kêm ** Yek ji mezintirîn fikarên hewzê lênihêrîn e. Bi hewzek bêdawî re, hilanîn pir hêsantir e. Pergala parzûnê bikêr e, û min dît ku ez kêmtir wextê paqijkirinê û bêtir wextê kêfê derbas dikim. Êdî şûştina bêdawî an xema kîmyewî tune! **4. Feydeyên Tenduristî û Tenduristiyê Avjenî yek ji baştirîn dersên tev-laş e. Bi Hewza Bêdawî re, ez dikarim bi leza xwe avjeniyê bikim, gelo ez digerim ku rihet bibim an jî bikevin xebatek cidî. Mîna ku li hewşa min jûreyek hebe, ji xercên mehane! 5. Kêfa Malbatê Zarok jê hez dikin! Ew dikarin avjeniyê bikin, bilîzin, û hetta derbên xwe jî bikin. Ez nikarim ji we re bibêjim ku me çend bîranînên malbatî rast di hewşa xwe de afirandine, ji pêşbaziyên splash heta piştî nîvroyên havînê yên tembel. Di encamê de, heke hûn lê digerin ku cîhê xweya derveyî bilind bikin, hewza Endless bifikirin. Ew ne tenê hewzek e; ew nûvekirina şêwaza jiyanê ye. Hûn dikarin avjeniyê bikin, sermayê bikin û dubare bikin - hemî di rehetiya mala xwe de. Veguherandina hewşa xwe ne hewce ye ku karekî dijwar be. Bi bijartina rast, hûn dikarin ji bo rihetbûn, fitness, û kêfa malbatê deverek biafirînin. Çima li bendê? Bikevin nav jiyana xweş îro!
Reva Dawî: Hewzên Bêdawî ji bo Jiyana Bê Stres
Di cîhana bilez a îroyîn de, stres wekî hevalek nexwestî xuya dike. Çi ew muhletên li ser kar, berpirsiyariyên malbatê, an jî tenê karê rojane be, dîtina rêyek ji bo rihetbûnê dibe ku ne gengaz be. Ez li wir bûm, li saetê mêze dikim, ji bo bîskek aştiyê dixwazim. Wê demê min efsûna hewzên bêdawî keşf kir. Bifikirin ku li hewşa xweya xweya weyaya xweya kesane heye. Hewzên bêdawî rêyek bêhempa pêşkêş dikin ku ji kaosa jiyanê birevin. Ew cîhek peyda dikin ku hûn dikarin avjeniyê bikin, rihet bikin û nûjen bikin - hemî li gorî rehetiya we. Êdî hewzên giştî yên qerebalix an endametiyên werzîşê yên biha tune. Tenê tu, av, û bîskek ji bo nefesê. Ji ber vê yekê, hûn çawa dikarin vê xewnê rast bikin? Li vir rêbernameyek hêsan heye: 1. ** Cihê xwe binirxînin **: Li hewşa xwe an hewşa xwe binêrin. Hewzên bêdawî di mezinahiyên cihêreng de têne, ji ber vê yekê dîtina yekî ku li cîhê we be pêdivî ye. 2. Bûçeyek saz bikin: Tesbît bikin ka hûn çiqasî amade ne veberhênanê bikin. Hewzên bêdawî dikarin di bihayê de cûda bibin, lê wê wekî veberhênanek di xweşbûna we de bifikirin. 3. ** Tîpa Rast Hilbijêre **: Modelên cihêreng hene, ji swim spas bigire heya hewzên kompakt. Lêkolîn bikin ka kîjan yek bi hewcedariyên we re têkildar e - gelo ew ji bo werzîş, rihetbûn, an her du be. 4. Sazkirin: Dema ku we hewza xwe hilbijart, girtina pisporan ji bo sazkirinê piştrast dike ku her tişt bi rêkûpêk derbas dibe. Ew jî dikarin bi her destûrên pêwîst re bibin alîkar. 5. ** Perestgeha xwe biafirînin **: Li dora hewza xwe hin destikên kesane zêde bikin. Salonên rehet, nebat, an tewra kaniyek piçûk jî dikarin atmosferê xweş bikin, û wê bikin revînek rastîn. 6. Rûtînek ava bikin: Bikin adet ku hûn di hewza xweya bêdawî de wext derbas bikin. Ger ew avjeniya sibehê be an êvarek bêhnfireh be, domdarî ji bo bidestxistina feydeyan girîng e. 7. Hevalan Vexwînin: Gava ku we paşvekêşana xweya kesane çêkir, wê parve bikin! Heval û malbata xwe vexwînin ji bo partiyên hewzê an civînên hêsan. Ew rêgezek mezin e ku meriv rihet bibe û ji wextê kalîteyê kêfê bistîne. Di encamê de, hewzek bêdawî dikare mala we veguherîne penagehek bê stres. Mesele ne tenê hebûna hewzê ye; ew li ser afirandina şêwazek jiyanê ye ku pêşî li aramî û xweşiyê digire. Heke hûn amade ne ku hûn bixin xwarê, ez soz didim ku hûn ê poşman nebin. Reva weya kesane li benda we ye!
Li Malê Pêlan çêbikin: Kêfxweşiya Avjeniya Bêdawî kifş bikin
Rojek havînê ya germ bifikirin. Roj dişewite, zarok jî bêzar in. Hûn dixwazin ji germê birevin, lê ramana hewzên gelemperî yên qelebalix we diqewirîne. Deng nas? Ez jî li wir bûm. Têkoşîna dîtina rêgezek kêfê ji bo ku meriv sar bimîne bêyî tengasiya rêzên dirêj û girseyên dengbêj dikare xemgîn bibe. Li vê derê fikra ku li malê hewzek hebe derdikeve holê. Çima hewzek malê dihesibîne? Hebûna hewza xwe tê wateya kêfa havînê ya bêdawî li hewşa xwe. Êdî tirimbêlê pakkirin, bi şerên tava rojê re mijûl bibin, an li cîhek ku hûn destmala xwe deynin lê gerîn. Di şûna wê de, hûn dikarin kengê bixwazin bikevin hundurê xwe, çi ji bo şûşek bilez be an jî rojek bêhnvedanê be. Hilbijartina Hewza Rast ji bo Cihê Xwe 1. Yarda Xwe Binirxînin: Li cîhê xweya derve baş binerin. Ji bo hewzê têra xwe mezin e? Ma hûn vebijarkek jorîn an şaheserek hundurîn dixwazin? 2. **Bûçeyek saz bikin **: Hewz dikarin di lêçûnê de pir cûda bibin. Diyar bikin ka hûn amade ne ku xerc bikin, ne tenê sazkirinê lê di heman demê de lênihêrînê jî bi bîr bînin. 3. ** Vebijêrkên Lêkolînê **: Hewzên înflatable, fiberglass, û vebijarkên bi vinyl hene. Her yek baş û nebaşiyên xwe hene. Hewzên inflatable bi hêsanî têne saz kirin û daxistin, dema ku hewzên fiberglass domdar û bi estetîk xweş in. 4. **Ewlehiyê Bihesibînin **: Ger zarokên we yên piçûk an heywanên heywanan hebin, li ser sazkirina taybetmendiyên ewlehiyê yên mîna têl an pêçan bifikirin. Ev ê ji we re aramiya hişê bide we dema ku hûn oxira xweya nû xweş bikin. ** Sazkirin û Maintenance ** Gava ku we hewza xwe hilbijart, gava din sazkirinê ye. Ev dibe ku pisporek hewce bike, nemaze ji bo hewzên hundurîn. Piştî sazkirinê, lênihêrîna birêkûpêk girîng e. Di vê yekê de paqijkirin, kontrolkirina astên kîmyewî, û piştrastkirina her tişt di rêza xebatê de ye. ** Kêfxweşiya hewza xwe ** Naha beşa çêtirîn tê - kêfa hewza xwe! BBQ-yên havînê mêvandar bikin, kombûnên malbatê, an jî bi tenê êvarek bêdeng ji avjeniya bêdeng kêfê bikin. Kêfxweşiya hewzê ne tenê sarbûn e; ew li ser afirandina bîranînan e. ** Encam: Bikevin nav kêfê ** Hebûna hewzek li malê hewşa we vediguherîne bihuştek kesane. Ew rêyek bêhempa pêşkêşî dike ku meriv rihet bike, werzîş bike û bi malbat û hevalên xwe re têkildar bibe. Ji ber vê yekê, çima nehêle? Kêfxweşiya avjeniya bêdawî hembêz bikin û mala xwe bikin cîhê xweş ji bo kêfa havînê!
Bi şêwazê veneqetin: Rêberê we ji bo ezmûna hewza bêdawî ya bêkêmasî
Li cîhanek ku hûn dikarin bêdawî avjeniyê bikin, bifikirin ku stresa jiyana rojane bi her lêdanê tenê ji holê radibe. Xewnek xuya dike, rast? Lê em vê yekê bipejirînin: ne her kes di hewşa xwe de xwedan luksa hewzek fireh e. Li wê derê têgeha Hewza Bêdawî tê, çareseriyek bêhempa ji me re pêşkêş dike ku bêyî hewcedariya cîhek girse avjeniyek nûjen dikin. Ji ber vê yekê, peymana bi Hewzên Bêdawî re çi ye? Ew herikînek peyda dikin ku destûrê dide te ku hûn di cîh de avjeniyê bikin, wan ji bo werzîşê, rihetbûnê, an tewra tenê demek kêfê ya bi malbatê re bêkêmasî dike. Lê hûn çawa piştrast dikin ku hûn herî zêde ji ezmûna hewza xweya Endless bistînin? Ka em têkevin nav wê. ** Gav 1: Hilbijartina Cihê Rast ** Berî her tiştî, hûn hewce ne ku cîhê îdeal ji bo hewza xwe bibînin. Faktorên wekî tîrêja rojê, nepenî, û gihîştinê bifikirin. Carekê min ya xwe li hewşa xwe danî, û ew bû hewşa min a kesane. Tenê pê ewle bine ku ew li cîhek e ku hûn dikarin bi hêsanî xwe bigihînin gava ku hûn dilxwaziya xwerakêşbûnê hîs dikin. ** Gav 2: Sazkirina Germahiya Rast ** Paşê, bila em germahiyê biaxivin. Hewzek sar dikare ji pergalê re şokek be, di heman demê de hewzek pir germ dikare wekî tabloyek germ hîs bike. Armanca wê hevsengiya bêkêmasî, li dora 78-82 °F, ku ji bo avjeniyek dirêj têra xwe rehet e. Tê bîra min gava yekem ez ketim nav hewzek pir sar - ev bangek hişyar bû ku min hewce nedikir! ** Gav 3: Zêdekirina Amûrên Ji bo Kêfxweşiyê ** Naha, em tiştan xweş bikin. Ji bo awazên xweyên bijare an tewra xwedanek vexwarinê ya herikîn ji bo wan rojên tav bifikirin ku hin aksesûarên kêfê yên mîna axaftvanên bê av lê zêde bikin. Min dît ku lîstikek baş dikare avjeniyek asayî veguherîne ezmûnek awarte. Zêdeyî, kî dema ku rihet dibe ji vexwarinek nûjen hez nake? ** Gav 4: Temîrkirin Key e ** Di dawiyê de, lênihêrîna birêkûpêk girîng e. Avê paqij û amûran di rewşek baş de bimînin. Dibe ku ew bêzar xuya bike, lê ji min bawer bikin, hûn ê paşê spasiya xwe bikin. Ez vê yekê bi awayê dijwar fêr bûm piştî îhmalkirina çend pirsgirêkên piçûk ên ku bûne serêşiyên mezintir. Bi kurtahî, afirandina ezmûna bêkêmasî ya hewza bêdawî hemî li ser cîh, germahî, aksesûarên kêfê, û lênihêrînê ye. Bi van gavan di hişê xwe de, hûn dikarin hewşa xwe veguherînin paşveçûnek aram. Ji ber vê yekê, kincên avjeniyê hildin, û bila rihetbûn dest pê bike! Di Qada Pîşesaziyê de ezmûna me ya berfireh heye. Ji bo şîreta pîşeyî bi me re têkilî daynin: Jason Chan: info@halospas.com/WhatsApp ++8618829916021.
Çavkanî
- Jason Chan 2023 Dive nav Rehetbûnê: Çima hewza weya bêdawî pêdivî ye 2. Jason Chan 2023 Avjenî, sar, dûbare bike: hewşa xwe bi hewzek bêdawî veguherîne 3. Jason Chan 2023 Reva dawî: Hewzên bêdawî ji bo stresê 2 çêbikin-F2. Mal: Kêfxweşiya Avjeniya Bêdawî Kifş bikin 5. Jason Chan 2023 Bi şêwazê xwe veneqetînin: Rêberê we ji ezmûna hewza bêdawî ya bêkêmasî re 6. Jason Chan 2023 Mala xwe bi hewzên bêdawî ji bo rehetbûn û fitnessê veguherîne
